Tutkittua tehoa
Valio Evolus® 2-teho vaikuttaa tutkitusti
Valio Evolus® 2-teho tuotteissa olevien vaikuttavien aineiden eli kasvisterolien ja peptidien tehokkuus on todennettu useissa kliinisissä tutkimuksissa.
Kasvisteroli alentaa kolesterolia
Valio Evolus® 2-teho tuotteisiin lisätty kasvisteroli alentaa vain haitallista LDL-kolesterolia ja samalla kokonaiskolesterolia, mutta ei edullista HDL-kolesterolia. Kasvisteroli kykenee vähentämään sekä elimistön tuottaman että ruoasta saatavan kolesterolin imeytymistä sitomalla kolesterolia.
Kasvisterolilla on todettu kymmenissä kansainvälisissä kliinisissä tutkimuksissa olevan kolesterolia alentava vaikutus. Myös Lääkäriseura Duodecimin Käypä hoito -suosituksissa todetaan kasvisterolia sisältävien elintarvikkeiden olevan yksi mahdollinen keino alentaa kohonnutta kolesterolia terveellisen ruokavalion lisänä.
Katso sterolitutkimusten viitteet
Hendriks HF, Weststrate JA, van Vliet T, Meijer GW. Spreads enriched with three different levels of vegetable oil sterols and the degree of cholesterol lowering in normocholesterolemic and mildly hypercholesterolemic subjects. Eur J Clin Nutr 1999;53:319-327.
Law M. Plant sterol and stanol margarines and health. Br Med J 2000;320:861-864.
Mäki KC, Davidson MH, Umporowicz DM, Schaefer EJ, Dicklin MR, Ingram KA, Chen S, McNamara JR, Gebhart BW, Ribaya-mercado JD, Perrone G, Robins SJ, Franke WC. Lipid responses to plant sterol-enriched reduced-fat spreads incorporated into a National Cholesterol Education Program Step I diet. Am J Clin Nutr 2001;74:33-43.
Weststrate JA, Meijer GW. Plant sterol-enriched margarines and reduction of plasma total- and LDL-cholesterol concentrations in normocholesterolaemic and mildly hypercholesterolaemic subjects. Eur J Clin Nutr 1998;52:334–343
Peptidit auttavat hallitsemaan verenpainetta
Peptidit syntyvät, kun Valio Evolus® 2-teho tuotteiden hapatusprosessin aikana osa maitoproteiinista pilkkoutuu pienemmiksi osasiksi Valion patentoimalla menetelmällä. Syntyneet peptidit auttavat hallitsemaan kohonnutta verenpainetta, koska ne rajoittavat verenpainetta kohottavan angiotensiiniä konvertoivan (ACE) -entsyymin toimintaa. Myös monien verenpainelääkkeiden vaikutus perustuu samaan toimintamekanismiin.
Peptidien vaikutus verenpaineeseen on osoitettu viidessä kliinisessä tutkimuksessa, jotka on tehty yhteistyössä Valion ja riippumattomien terveydenhoito-organisaatioiden ja yliopistojen kanssa. Niin sanotuissa kaksoissokkotutkimuksissa koehenkilöt ovat nauttineet joko peptidejä sisältävää maitojuomaa tai ns. verrokkijuomaa. Kaikissa tutkimuksissa on osoitettu, että peptidejä sisältävää maitojuomaa nauttineiden henkilöiden verenpaine aleni enemmän kuin vertailuhenkilöiden.
Katso sterolitutkimusten viitteet
Jauhiainen T. Blood Pressure Lowering Effects of Lactobacillus helveticus Fermented Milk Containing Bioactive Peptides Ile-Pro-Pro and Val-Pro-Pro: Mechanistic, Kinetic and Clinical Studies. Institute of Biomedicine, Pharmacology. Helsinki: University of Helsinki. 2007.
Jauhiainen T, Rönnback M, Vapaatalo H, Kautiainen H, Korpela R. Lactobacillus helveticus fermented milk decreases arterial stiffness in hypertensive subjects. Int Dairy J 2007; 17: 1209-1211.
Jauhiainen T, Vapaatalo H, Poussa T, Kyrönpalo S, Rasmussen M, Korpela R. Lactobacillus helveticus fermented milk lowers blood pressure in hypertensive subjects in 24-h ambulatory blood pressure measurement. Am J Hypertens 2005: 1600-1605.
Seppo L, Jauhiainen T, Poussa T, Korpela R. A fermented milk high in bioactive peptides has a blood pressure lowering effect in hypertensive subjects. Am J Clin Nutr 2003; 77: 326-330.
Seppo L, Kerojoki O, Suomalainen T, Korpela R. The effect of a Lactobacillus helveticus LBK-16H fermented milk on hypertension - a pilot study on humans. Milk Sci Int 2002; 57: 124-127.
Tuomilehto J, Lindström J, Hyyrynen J, Korpela R, Karhunen M-L, Mikkola L ym. Effect of ingesting sour milk fermented by Lactobacillus helveticusbacteria on blood pressure in subjects with mild hypertension. Journal of Human Hypertension 2004; 18: 795-802.
Valion ravitsemusasiantuntija vastaa kuluttajien kysymyksiin Valio Evolus® 2-teho tuotteista.
Kuinka nopeasti Valio Evolus® 2-teho vaikuttaa kohonneeseen kolesteroliin? Entä verenpaineeseen?
Valio Evolus® 2-teho tuotteiden vaikutukset ovat yksilöllistä. Vaikutukset LDL-kolesterolin alenemisessa alkavat näkyä 2-3 viikossa, kun tuotteita käytetään päivittäin osana terveellistä ruokavaliota. Vastaavasti vaikutukset verenpaineeseen alkavat näkyä myös ensimmäisten käyttöviikkojen aikana ja säännöllisellä käytöllä tuotteiden antamat maksimivaikutukset tulevat esiin 5-7 viikossa.
Kuinka paljon kohonnut kolesteroliarvoni (LDL 3,8 mmol/l) voi laskea, jos syön joka päivä aamuisin ja iltaisin Valio Evolus® 2-teho jogurtin?
Valio Evolus® 2-teho tuotteiden vaikutus on yksilöllistä. Useiden kliinisten tutkimusten perusteella voidaan kuitenkin todeta, että tuotteessa oleva kasvisteroli alentaa kokonaiskolesterolia noin 8 – 10 % ja seerumin LDL-kolesterolia noin 8 – 13 %. Tuotteiden nauttimisessa säännöllisyys on tärkeää, jotta toivottuja tuloksia saadaan aikaiseksi. Mikäli Valio Evolus® 2-teho tuotteiden säännöllinen käyttö lopetetaan, niin kolesterolitasot palautuvat lähtötasolle.
Minulla todettiin työpaikan työterveyshuollon 35 v. ikätarkastuksessa kohonnut verenpaine ja nyt olen seurannut arvojani kotimittarilla. Jos juon joka päivä yhden pullollisen Valio Evolus® 2-teho tehojuomaa, niin kuinka paljon verenpaineeni voi laskea? Entä laskeeko verenpaineeni lisää, jos syön lisäksi Valio Evolus® 2-teho jogurtin?
Valio Evolus® 2-teho tuotteiden vaikutus on yksilöllistä. Kliinisten tutkimusten perusteella vaikutus yläpaineeseen (systolinen) on keskimäärin -4 mmHg ja alapaineeseen (diastolinen) -2 mmHg. Tuotteita ei suositella nautittavaksi enempää kuin päiväannos, joka on yksi Valio Evolus® 2-teho tehojuoma tai 2 Valio Evolus® 2-teho jogurttia tai 3 dl Valio Evolus® 2-teho piimää. Tuotteiden käytöstä yli suositellun määrän ei ole lisähyötyä.
Mieheni verenpaine on luonnostaan matala, mutta hänen kolesteroliarvot ovat kohonneet. Kokonaiskolesteroli on 6,2 mmol/l ja LDL-kolesteroli on 3,5 mmol/l. Voiko hänen verenpaineensa laskea liian matalalle, jos hän nauttii päivittäin Valio Evolus® 2-teho piimää?
Valio Evolus® 2-teho tuotteet eivät alenna verenpainearvoja liikaa, joten tuotteen käyttö on täysin turvallista vaikka verenpainearvot olisivat normaalit. Sen sijaan tuotteessa oleva kasvisteroli alentaa kohonneita kolesteroliarvoja.
Olen raskaana ja verenpaineeni on hieman koholla. Voinko syödä Valio Evolus® 2-teho jogurtteja?
Raskaana olevilla ja imettävillä naisilla on ravitsemuksellisia erityistarpeita, joten sinun kannattaa kiinnittää huomiota terveelliseen ruokavalioon ja keskustella ravitsemuksestasi sekä verenpainearvoistasi hoitavan lääkärisi kanssa.
Minulla on lievästi kohonneeseen verenpaineeseen lääkitys. Haluaisin lopettaa lääkityksen, onko se mahdollista Valio Evolus® 2-teho tuotteiden avulla?
Valio Evolus® 2-teho tuotteet tukevat osana terveellistä ruokavaliota ja elämäntapoja kohonneen verenpaineen ja kohonneiden kolesteroliarvojen lääkkeetöntä hoitoa. Tuotteet sopivat myös lääkehoidon yhteyteen. Lääkehoitoa ei pidä kuitenkaan milloinkaan muuttaa tai lopettaa ilman keskustelua oman lääkärin kanssa.
Miksi Valio Evolus® 2-teho pakkauksissa kehotetaan syömään kasviksia?
Kasvikset ovat osa terveellistä ruokavaliota ja niitä nauttimalla varmistetaan tärkeiden vitamiinien ja hivenaineiden riittävä saanti. Tutkimuksissa on havaittu, että veressä olevan A-vitamiinin esiasteen määrä saattaa hieman laskea, kun käytetään säännöllisesti kasvisterolia sisältäviä tuotteita. Jos kuitenkin nautitaan suositusten mukainen määrä kasviksia ja hedelmiä samanaikaisesti kasvisterolia sisältävien tuotteiden kanssa, niin veren A-vitamiinin esiasteen määrä säilyy riittävällä tasolla.
Mihin Valio Evolus® 2-teho tuotteiden vaikutus perustuu? Onko niiden tehosta tieteellistä näyttöä?
Valio Evolus® 2-teho tuotteiden toinen vaikuttava aine on kasvisteroli, joka alentaa kolesterolia ja toisena vaikuttavana aineena ovat peptidit, jotka auttavat hallitsemaan verenpainetta. Kasvisteroli vähentää sekä elimistön tuottaman että ruoasta saatavan kolesterolin imeytymistä eli se alentaa haitallista LDL-kolesterolia. Valio Evolus® 2-teho tuotteiden peptidit syntyvät, kun tuotteiden hapatusprosessin aikana osa maitoproteiinista pilkkoutuu pienemmiksi osasiksi. Syntyneet peptidit auttavat hallitsemaan verenpainetta, koska ne rajoittavat verenpainetta kohottavan angiotensiiniä konvertoivan (ACE) -entsyymin toimintaa. Peptidien vaikutus verenpaineeseen on osoitettu viidessä kliinisessä tutkimuksessa. Kasvisterolilla on puolestaan todettu kymmenissä kliinisissä tutkimuksissa olevan kolesterolia alentava vaikutus.
Kansa on puhunut! Reippaimmaksi Raipen Evolus-tiimiläiseksi on valittu Marja.